猫の持つ力・人間に与える素晴らしい効能～ストレスフルな今こそ、やすらぎをもらおう！

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猫ってかわいいですよね～やすらぎますし、笑えて癒されますね～

と思っていたのは私だけではないと、メンタリストダイゴさんがいっていました。

ペットは猫だけじゃなく、癒しの効果を持っていると思いますが

動画をきいていると、そんなにそんなに効能があるのかと、うれしくなってしまいました。

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ペットのストレス解消効果はすばらしい！

ワシントン州立大学の研究では、猫などのペットを飼うとポジティブな感覚がつよくなるという結果がでました。

カップルでも猫などを飼っていると、仲がよくなるそう。

体内のコルチゾールの量まで図って研究をしました。

２４９人を４つのグループにわけました。

直接、触れ合ったグループはコルチゾールがかなり減っていました。

なので、動物の世話の手間を差し引いたとしても、ふれあう効果はとても大きいとでました。

ストレスは仕事の創造性とか人間関係もこわしてしまうものなので、たった１０分間でストレスが減るのは、とても素晴らしいことですね。

２０１７年にインデアナ大学がおこなった猫の動画を見た人がどいうふうになったかという研究もあります。

元気が出てきた、活力がわいたなどです。イライラが減った。

悲しみが減った。幸福度もわいてきたなどの効果もあったようです。

自由に生きている猫なので、みていると人間も自己肯定感があがるそうです。