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大人一人が一日に３リットルの水が必要
料理や飲用に２リットル、１リットルは体を洗う。お皿を洗うなどに使います。余裕を見て大人一人で４０リットル。４人家族なら１６０リットル・・・２リットルのペットボトルが１０本、５００リットルのペットボトルが４０本！？×家族の人数分
生活用水の分はお風呂に水をためましょう。２００リットルの水がためられます。が、髪の毛が入っていることもあるので、トイレに流すのは故障の原因になるので、やめましょう。
大人一人分、２週間食べられる量です。
カセットコンロ、1台・・カセットボンベ、30本！？、、、え、こんなにいるの？ほかの備蓄をいう人も割と多くそなえるようにとあります。爆発しないのかな！？と思いますが、発泡スチロールの魚を入れるような、トロ箱に入れて家の中の、暑くない場所に置けばよいそうです。水が入るとボンベが錆びて、ガスがもれることもあるので、水の近くはダメですね。それとキャップがとれたくらいでは、ガスは漏れないそうです。
どちらにせよ。電気ガス、水道が止まれば、単独で使える、ろうそく、灯油、ガソリン、ソーラーなども考えておかねばなりません。
レトルトカレー、レトルトパスタソース角１０個、缶詰、レトルトご飯３０パック。パスタ５００グラム５袋、カップスープ１０個、カップラーメン５個、米１０キロ(１か月分)×家族の人数分。
やはり家族も好きなものでないと、食べないので好んで食べるものを、備えたほうがいいでしょう。そして食べたら、補充しておきます。
停電対策
電池‥単3を40本、単1を20本。ソーラーライトを３つ。ランタン5個。キャンドルは火の用心。懐中電灯などを用意します。
情報
モバイルバッテリー…５個(そのうち１個は電池式タイプ)。手回し充電式ラジオ・・１個。電池式ラジオ…１個
生き延びるためには、災害情報や避難情報の情報収集が不可欠なので、ラジオは強い味方です。
各自の家で必要なもの
持病の薬・・１か月分。使い捨てコンタクトレンズ。赤ちゃんのおむつ。シニア用のパンツ。
防寒・寒さ対策
冬・・使い捨てカイロ１５個、アルミ製のブランケットなどを用意する。夏・・保冷剤１０個・うちわなど体温の下げるものを用意する。
熱中症対策は塩飴、塩分タブレット＋水があれば大丈夫です。トイレに頻繁に行きたくないからと、水を我慢するのは危ないです。高齢の人が熱中症になるときは、急に意識がなくなってしまうので、知識を持って自分で気をつけなければいけません。
トイレ用品
ペットシーツ(レギュラーサイズ)３００枚。４５リットルゴミ袋・・１５０枚。新聞紙多め、３０部以上(それ以外にも、色々使えるので)。トイレットペーパー１２ロール。↓レギュラーサイズがいいようです。
水は１０日か二週間で給水車が来るのですが、それ以外は１ヵ月が最低ラインです。過去の例でもインフラや物流は数週間では復旧しません。
著者の辻直美さんの経験と知識から、学ぶと「思っていたのと違う。」「知らなかった。」「とても有益」と実感します。
